今日は、旦那さんと株主優待券を使う為に一時間弱かかる所のお店に行きランチしてきました。新鮮なお野菜が売りのビュッフェランチです。美味しかったです。いつも同じお店のサイクルなので新鮮で良かったです。
その後、家でおやつ食べ、チョコザップにいき軽く運動し一日中が終わりました。
退院した後の体力づくりにと始めたチョコザップ。半年ぐらい経ちますが重さが少しずつ重いもので筋力鍛える事が出来てるので少しずつ力はついてきたと思います。一年前の今は土日に買い物に旦那さんと出る事が精一杯だったのを思い出しまだまだ鍛えられる事を実感します。
今の自分に感謝です。鍛えられる身体に感謝です。ありがとう。
